Waldkiefer Ätherisches Öl (Pinus sylvestris)

100 % bio-zertifiziert

Eigenschaften

Der Duft der Waldkiefer erfrischt und klärt die Raumluft. In der Aromapflege wird Kiefernöl wegen seiner
kräftigenden, wohltuenden Eigenschaften für die Atemwege geschätzt. Es wirkt wärmend, fördert die
Mikrozirkulation, kann Hautberuhigung unterstützen und stärkt das Haargefühl sowie dessen Elastizität.

Gewinnung

Dampfdestillation von Zweigen und Nadeln der Waldkiefer (Pinus sylvestris).

Aromamoleküle

α-Pinen, β-Pinen, Limonen

Duftprofil

Kräftig, frisch, harzig – balsamisch.

Traditionelle Anwendungen

• Wird in der Aromapflege als wohltuend und ausgleichend für Bronchien und Lunge beschrieben.
• Erfrischt und reinigt die Raumluft; tonisierender, belebender Charakter.
• Unterstützt die Hautdurchblutung; fördert Wärmeempfinden und Vitalität in Pflegeroutinen.

Anwendung

Aroma-Diffuser / Duftlampe

7–8 Tropfen für ca. 15–20 m². Beliebt zur Luftreinigung und zur wohltuenden Begleitung in der Erkältungszeit.

Aromabäder

6–10 Tropfen in 1 EL Honig, Milch oder Meersalz vorlösen und ins Bad geben (Wassertemperatur 28–35 °C, ca. 10 Minuten). Wohltuend bei Müdigkeit; fördert das Gefühl von Energie und Tonus.

Inhalation

Direkt sanft aus dem Fläschchen inhalieren oder 1–2 Tropfen auf ein Taschentuch geben.

Massage / Selbstmassage

4 Tropfen auf 10 ml Basisöl mischen. Als wärmende, belebende Einreibung für beanspruchte Bereiche.

Kompressen

4–6 Tropfen in 200 ml warmem Wasser, Tuch tränken und auflegen.

Sauna

10 Tropfen in 500 ml Wasser geben und gemäß Saunaregeln verwenden.

Raumvernebelung

80–100 Tropfen in einer Mischung aus 100 ml Wasser und 20 ml Alkohol für größere Räume (sparsam dosieren, Verträglichkeit prüfen).

Hinweise

• Nur äußerlich und stets verdünnt anwenden. Augenkontakt vermeiden.
• Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei sensibler Haut vorab Patch-Test (24 h) durchführen.

Kontraindikationen

• Nicht anwenden bei Epilepsie, Bluthochdruck, in der Schwangerschaft, bei Kindern unter 6 Jahren sowie vorsichtig in der Stillzeit (nicht innerhalb von 2 Stunden vor dem Stillen verwenden).

FAQ – Häufige Fragen

Wie riecht Kiefernöl?

Frisch-harzig mit balsamischer, waldiger Note; insgesamt klar und belebend.

Kann ich Kiefernöl pur verwenden?

Nein. Es sollte stets verdünnt werden, z. B. 4 Tropfen auf 10 ml eines geeigneten Basisöls.

Eignet sich Kiefernöl für den Diffuser?

Ja. 7–8 Tropfen reichen für etwa 15–20 m² und unterstützen eine frische, klare Raumluft.

Hilft es bei müder Haut oder Erschöpfung?

In Pflegeroutinen wird ein belebender, tonisierender Effekt beschrieben – etwa in Bädern oder als Massageöl.

Gibt es Anwendungsbeschränkungen?

Ja. Nicht in Schwangerschaft, bei Bluthochdruck oder Epilepsie anwenden; für Kinder unter 6 Jahren ungeeignet. In der Stillzeit Abstand von mindestens 2 Stunden vor dem Stillen einhalten.